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秋葵适合未满十八岁的人吃吗
秋葵是一种常见的蔬菜，有很多人喜欢食用秋葵，尤其是女性。但是，对于未满十八岁的人来说，他们可以吃秋葵吗？这个问题常常被家长关心。
事实上，秋葵是一种非常营养的蔬菜，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，是非常适合食用的蔬菜。对于未满十八岁的人来说，他们可以吃秋葵，但需要注意一些细节。首先，要确保秋葵是否经过农药化肥等的处理，选择有机种植的秋葵更好。另外，秋葵含有草酸钙和草酸铵，这些物质会与人体中的钙和铁发生结合作用，影响钙和铁的吸收，因此秋葵最好不要和富含钙和铁的食物一起食用。
