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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果种类繁多，其中也可以细分成不同种类，每一种都有独特的营养成分。下面让我们来了解一些常见的水果种类及其功效：
榴莲：富含维生素C，有助于免疫力的提高，同时还具有调节胃肠功能的作用。
草莓：富含维生素C，E和纤维素，可以促进胃肠蠕动，有益于消化。同时草莓中还含有一定的花青素，具有良好的抗氧化效果。
芒果：含有丰富的维生素A和C，能够提高免疫力，同时还具有清热解毒，降低血脂的作用。
菠萝：含有丰富的酵素，可以促进蛋白质的消化吸收。此外，菠萝中还含有大量的维生素C，有益于美容养颜。
香蕉：含有丰富的钾和纤维素，可帮助调节血压和胃肠蠕动，同时香蕉中还含有大量的镁，有益于心血管功能的提高。
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